Atemarbeit in der Stottertherapie

Die Atemarbeit umfasst Atemübungen und Atembehandlungen, um stotterbedingte Körper- und Atemverspannungen zu lösen. Durch das Stottern ist der natürlichen Atemfluss und die Ruheatmung oft sehr gestört. Meist kann gar nicht beurteilt werden, ob die Atemstörung durch das Stottern gebildet wurde, oder die Atemstörung der Grund für das Stottern ist.

In der Arbeit am Atem, geht es vorrangig darum, den natürlichen Atemfluss wieder herzustellen, da die vertiefte Atmung (auch Bauch/ Zwerchfellatmung genannt) die Voraussetzung für einen gesunde Stimmgebung ist.

Die Atemarbeit wirkt entspannend und lösend auf Körpertonus, Muskulatur und Zwerchfell, und ermöglicht so eine vertiefte Atmung. Darüber hinaus sensibilisiert die Arbeit mit und am Atem die Selbst- und Körperwahrnehmung, wirkt stabilisierend und stärkt das seelische Gleichgewicht. Mit diesen Voraussetzungen ist es leichter alte Sprech-/Stottermuster zu erkennen und diese zum flüssigerem Sprechen hin zu verändern.



» Mehr zum Atem
» Zurück zum Stottern-VER-lernen